- Rückenbeschwerden bekämpfen

- Körper straffen und formen 

- Verbesserung der Körperspannung und der Körperhaltung

- Muskelaufbau sowie Fettabbau in Rekordzeit

 

.... das alles ist mit EMS Training mit nur 20 Minuten Training pro Woche möglich!

 

 

Was ist EMS Training?

EMS bedeutet "elektrische Muskel Stimulation". Dabei wird die Muskulatur über elektrische Impulse, die über Elektroden im Trainingsanzug abgegeben werden, stimuliert. Diese Impulse sind stufenlos regelbar und können dadurch exakt auf die Bedürfnisse und das Empfinden des Kunden angepasst werden. Somit eignet sich diese Trainingsform für alle Altersgruppen und Fitness Levels. Auch in der physiotherapeutischen Praxis kann mit diesem Training ein wichtiger Reiz auf dem Weg zur Genesung gesetzt werden.

Dieses Training findet immer unter Beaufsichtigung und Anweisung eines Trainers statt und fällt somit in den Bereich des "Personal Trainings".

 

Wie wirkt EMS Training?

Durch die Kombination aus tatsächlich ausgeführten aktiven Übungen und der gleichzeitigen elektrischen Stimulation wird eine Effektivität erreicht, die mit keiner anderen Trainingsform erzielt wird. Es wird nicht Muskelgruppe für Muskelgruppe einzeln beansprucht sondern immer der ganze Körper trainiert. Trotz dieses Ganzkörpertrainings können kundenspezifische Schwerpunkte wie Rückentraining, Bein Training, Bauch Training etc. gesetzt werden.

 

Wie lange dauert EMS Training?

Hier zeigt sich die Effektivität dieser Trainingsform am eindrucksvollsten! Mit 20 Minuten Training pro Woche ist eine deutliche Zunahme an Kraft, Stabilität und Muskelspannung erreichbar. 

Das bedeutet nur ein Termin, nur ein Training pro Woche!

 

Was kostet EMS Training?

Vereinbare jetzt Dein Probetraining unter 0664 4665904 und wir informieren Dich über die verschiedenen Angebote.  

 

 

SCHNELL, EFFEKTIV, INDIVIDUELL ANGEPASST. DAS WAHRSCHEINLICH EFFEKTIVSTE TRAINING DER WELT!